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【莆田舞动空间分享】长期坚持舞蹈,整个人会有哪些变化?

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式




一、气韵性格方面
女人培养气质
跳舞是一种极具表现力的运动,通过跳舞,练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。

男人增强体质身体挺拔
会跳舞的男人通常比较优雅有气质,身姿挺拔。能强身健体,保持青春活力。

会越来越勤奋好学
舞蹈是一个从懒惰到勤奋的过程,这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯,拖延症也会被治愈!

性格会越来越坚强
跳舞会让你的品格韧性增强,在压力面前你会变得游刃有余。跳舞的人,绝对是一个坚强的人。

会严于律己,原则性越来越强
坚持舞蹈,本身就是一个律己的行为。你会为此得到更规律的生活,你会是一个原则性越来越强的人,这会影响到你的人格魅力。



二、身体健康方面
1、能增强心脏功能,强血管弹性。
2、能增强肌肉力量,关节灵活。
3、促进人体血液循环和新陈代谢。
4、促进胃肠有规律的蠕动。
5、大脑思维活动变得清晰灵活。
6、消除心脏缺血性症状或降低血压。
7、减少脂肪的积聚,保持形体美。

三、社交方面
与朋友共舞,有助扩阔生活圈子
霸气,魅力,自信和健康,足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动加入更多正能量的圈子,你会享受圈子带来的成功,人脉的增加正式你事业成功的途径,你的人生从此更精彩。



总之是百利而无一害
修身养性,永葆青春。
可以锻炼你的乐感和舞感。
心情不好跳舞可以发泄出来。
提升自身的气质,有利于身心健康。
心情好了也可以通过跳舞表达出来。






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